Hablamos de piel sensible, reactiva o intolerante cuando nuestra piel reacciona de manera exagerada al exponerse a estímulos que no afectarían a otras pieles. Con independencia de si nuestra piel es seca, grasa o mixta, si esta reacciona de manera más fuerte o más rápida a ciertos factores, podemos decir que tenemos una piel sensible.
La cosmética sólida natural está elaborada con ingredientes afines a nuestra piel, como aceites o mantecas de distintos frutos y plantas entre otros, que son puro alimento para la piel, eliminando compuestos tóxicos para nuestra salud y nuestro entorno.
La circunstancia principal es la alteración de la barrera cutánea en la epidermis, favoreciendo que los agentes potencialmente irritantes penetren con mayor facilidad y, por otro, la pérdida de agua por evaporación, provocando que tengamos la piel más propensa a la deshidratación y la sequedad.
La escala de pH de nuestra piel mide el grado de acidez de la misma. Tanto la acidez como la alcalinidad se miden en una escala del 1 al 14. Cuanto más bajo sea el número, más ácida será la piel, cuanto más alto, más alcalina.
El agua pura tiene un pH=7, que se considera un valor neutro, ni ácido ni alcalino. Por ejemplo, el pH del zumo de un limón o el vinagre tiene un valor pH=2, para entenderlo bien.
Según los valores habituales, lo normal es que nuestra piel sea ligeramente ácida, con un pH que puede variar entre los 4,7 y 5,75 puntos. Esto sucede porque disponemos de manto ácido, la parte acuosa de la barrera protectora hidrolipídica que protege nuestra piel de los elementos externos y la mantiene hidratada.
Teniendo en cuenta esta escala, cualquier puntuación inferior supondría que el pH es más ácido de lo recomendado, mientras que un valor superior indicaría que es más alcalino.
El pH de nuestra piel está ligeramente por debajo del pH neutro debido al manto ácido, encargado de la creación de una barrera protectora que, gracias a su acidez, inhibe el crecimiento de las bacterias y nos protege de las agresiones externas manteniendo la flora natural de la piel.
Perder este manto ácido provoca que los valores del pH de nuestra piel suban, posicionándose cerca de las puntuaciones alcalinas, provocando de esta manera un desequilibrio y causando alteraciones como deshidratación o irritación de nuestra piel.
Factores externos como el frío, la exposición solar , etc. pero también factores como el estrés o una mala dieta los que contribuyen a ese desequilibrio y provocando esas alteraciones en la piel al no estar perfectamente protegida.
Sin la protección adecuada, la piel puede volverse sensible, hipersensible y más vulnerable a enfermedades como dermatitis atópica o a descamaciones.
La circunstancia principal es la alteración de la barrera cutánea en la epidermis, favoreciendo que los agentes potencialmente irritantes penetren con mayor facilidad y, por otro, la pérdida de agua por evaporación, provocando que tengamos la piel más propensa a la deshidratación y la sequedad.
La escala de pH de nuestra piel mide el grado de acidez de la misma. Tanto la acidez como la alcalinidad se miden en una escala del 1 al 14. Cuanto más bajo sea el número, más ácida será la piel, cuanto más alto, más alcalina.
El agua pura tiene un pH=7, que se considera un valor neutro, ni ácido ni alcalino. Por ejemplo, el pH del zumo de un limón o el vinagre tiene un valor pH=2, para entenderlo bien.
Según los valores habituales, lo normal es que nuestra piel sea ligeramente ácida, con un pH que puede variar entre los 4,7 y 5,75 puntos. Esto sucede porque disponemos de manto ácido, la parte acuosa de la barrera protectora hidrolipídica que protege nuestra piel de los elementos externos y la mantiene hidratada.
Teniendo en cuenta esta escala, cualquier puntuación inferior supondría que el pH es más ácido de lo recomendado, mientras que un valor superior indicaría que es más alcalino.
El pH de nuestra piel está ligeramente por debajo del pH neutro debido al manto ácido, encargado de la creación de una barrera protectora que, gracias a su acidez, inhibe el crecimiento de las bacterias y nos protege de las agresiones externas manteniendo la flora natural de la piel.
Perder este manto ácido provoca que los valores del pH de nuestra piel suban, posicionándose cerca de las puntuaciones alcalinas, provocando de esta manera un desequilibrio y causando alteraciones como deshidratación o irritación de nuestra piel.
Factores externos como el frío, la exposición solar , etc. pero también factores como el estrés o una mala dieta los que contribuyen a ese desequilibrio y provocando esas alteraciones en la piel al no estar perfectamente protegida.
Sin la protección adecuada, la piel puede volverse sensible, hipersensible y más vulnerable a enfermedades como dermatitis atópica o a descamaciones.
Podemos hablar de factores internos (endógenos) y externos (exógenos), ambos a tener en cuenta para el cuidado diario de nuestra piel y a la hora de escoger qué productos cosméticos vamos a utilizar.
Los factores endógenos pueden venir de la mano de patologías como afecciones cutáneas, dermatitis, rosácea, etc., de la fotosensibilidad de la piel o incluso como consecuencia de trastornos de ansiedad, estrés o depresión.
En cuanto a los factores externos, o exógenos; elementos como los factores ambientales (frío, calor, sol o viento, así como los propios cambios bruscos de temperatura), la contaminación, la calidad del agua o nuestros hábitos de consumo en las comidas y bebidas, pueden afectar gravemente nuestra piel.
Sobre esta cuestión, cobran especial relevancia los productos cosméticos de cuidado y limpieza que uses, ya que sus ingredientes pueden resultar lesivos para tu piel, generando reacciones adversas sobre ella, como enrojecimiento, irritaciones o picores.
En muchas ocasiones, la sensibilidad de la piel se va generando con el tiempo, tanto de forma ocasional como permanente, provocando incomodidades y tirantez.
Debes tener presente que la piel sensible no dejará de serlo aunque se trate. Sin embargo, si la cuidas, te cuidas y utilizas los productos adecuados, notarás un gran cambio en tu piel, reduciendo irritación, reactividad, sintiéndola mucho más confortable y bonita.
Para ayudar a calmar las irritaciones y las rojeces y reforzar la función barrera de la piel es fundamental protegerse e hidratarse con productos cuyos ingredientes no contengan parabenos ni alcohol, sino ingredientes afines a nuestra piel, como aceites o mantecas de distintos frutos y plantas entre otros, que son puro alimento para la piel, eliminando compuestos tóxicos para nuestra salud y para nuestro entorno.
Además, debemos evitar la exposición prolongada al sol usando siempre un fotoprotector y ofreciéndole a nuestra piel una hidratación máxima tanto antes como después de la exposición.
Por lo tanto, hay tres elementos fundamentales a la hora de cuidar de nuestra piel sensible: limpieza, hidratación y protección.
Además de la hidratación básica y esencial para nuestra piel, si tienes la piel sensible necesitarás poner especial atención que esta ayude a fortalecer la barrera protectora cutánea, así como que ayude a reducir y aliviar síntomas como irritaciones, rojeces, sequedad o picor.
Tal y como te conté antes, una de las características que puede tener la piel sensible es la deshidratación al ser la barrera protectora más fina y, por lo tanto, es más probable que la piel se reseque, hecho que puede provocar más debilidad y sensibilidad de la piel.
Si este es tu caso, te recomiendo que hidrates tu piel más de una vez al día, con productos cuyos ingredientes sean totalmente respetuosos con la piel, así como libres de tóxicos.
Una parte fundamental de la hidratación reside en la limpieza de tu cuerpo, rostro y cuero cabelludo sensible.
Como ya comentamos, una piel sensible debe estar siempre y especialmente protegida de los rayos solares. A pesar de que no luzca el sol y sólo veas nubes, nunca debes olvidar proteger tu piel, ya que estás igualmente expuest@ a la radiación solar.
Ahora que va llegando el buen tiempo es fundamental tener esto muy en cuenta; no olvides protegerte, exponerte al sol de una forma progresiva y no te pierdas nuestra próxima entrada en el blog, en la que profundizaremos sobre la protección solar ☀
